1/2 cebola
400gr Lulas às rodelas
2 Alhos
1/2 Cebola
250gr Molho tomate1 c chá Mostarda
1 c chá rasa de Orégãos
1 pitada de Sal
Deitar azeite num tacho, de seguida cortar a cebola e os alhos às rodelas e colocar na panela. Colocar as lulas sobre a cebola, o molho de tomate, a mostarda, os orégãos e o sal (pouco) mexa. Não coloque água! Deixe cozinhar até às lulas ficarem macias.
Bom apetite!